Pundak Pegan Sebelah Kiri: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan
Pundak pegal sebelah kiri adalah kondisi yang umum terlihat pada manusia, terutama pada orang dewasa. Pundak pegal sebelah kiri adalah rasa sakit atau nyeri pada pundak kiri yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang penyebab, gejala, dan pengobatan pundak pegal sebelah kiri.
Penyebab Pundak Pegan Sebelah Kiri
Penyebab pundak pegal sebelah kiri sangat beragam dan dapat disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain:
Kondisi Medis
- Radang sendi pundak (costochondritis)
- Infeksi bronchitis
- Spondylolisthesis (selipnya tulang belakang)
- Artritis rheumatoid
- Fibromyalgia
Posturur Bod
- Postur yang tidak seimbang, sehingga beban berat di pundak kiri
- Tinggi badan yang tidak rata
- Minum-minuman yang mengandung alkohol yang berlebihan
Aktivitas
- Berdiri atau duduk yang lama
- Mengangkat beban yang berat
- Berenang atau melakukan aktivitas yang membutuhkan geseran kayu
- Menggunakan tas atau bahkan orang tua
Gejala Pundak Pegan Sebelah Kiri
Gejala pundak pegal sebelah kiri dapat berupa:
Rasa Sakit atau Nyeri
- Nyeri atau sakit pada pundak kiri yang terasa saat berdiri atau bergerak
- Nyeri atau sakit yang mulai muncul setelah melakukan aktivitas fisik
Keterbatasan
- Tidak dapat mengangkat beban yang berat
- Nyeri atau sakit yang mengganggu aktivitas sehari-hari
Keseimbangan
- Postur yang tidak seimbang
Pengobatan Pundak Pegan Sebelah Kiri
Pengobatan pundak pegal sebelah kiri tergantung pada penyebabnya. Beberapa cara pengobatan yang dapat dilakukan adalah:
Konservatif
- Peregangan pundak kiri
- Penanganan postur yang tidak seimbang
- Mengatur berat tubuh yang ideal
Terapi Fisik
- Terapi fisik untuk mengurangi rasa sakit dan keterbatasan
- Penggunaan perangsang elektrik untuk mengurangi nyeri
Obat
- Obat anti-inflamasi nonsteroid (AINE) untuk mengurangi radang dan nyeri
- Obat yang digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan keterbatasan
Engkau akan memanfaatkan kata kunci lain sebagai ini:
Otot Pundak Sakit, Obat Pundak Pegal, Pundak Sering Terasa Berat, Cara Menghilangkan Pegal Pada Pundak, Benjolan Di Bahu Dekat Leher, Sakit Pundak Bagian Belakang, Cara Mengatasi Pundak Pegal, Nyeri Di Leher Sampai Pundak, Obat Pundak Sakit, Mengatasi Nyeri Bahu, Obat Sakit Otot Pundak, Cara Menghilangkan Sakit Di Bahu, Cara Mengobati Benjolan Di Pundak, Pundak Sakit Dan Pegal, Obat Nyeri Pundak Kanan, Penyebab Pundak Dan Leher Sakit, Cara Menghilangkan Rasa Pegal Di Pundak, Sakit Tulang Bahu Kanan, Nyeri Pundak Sebelah, Benjolan Di Pundak Tapi Tidak Sakit, Obat Sakit Tulang Bahu Sebelah Kanan, Otot Pundak Dan Leher Sakit, Pundak Terasa Keras, Cara Meregangkan Otot Pundak, Penyebab Pundak Terasa Pegal, Penyebab Pundak Sering Pegal, Cara Mengatasi Pundak Sakit Sebelah, Sakit Bawah Bahu Belakang, Obat Sakit Di Pundak, Sakit Di Pundak, Sering Pegal Di Pundak, Bagian Pundak Kiri Sakit, Cara Mengatasi Pundak Sakit Dan Pegal, Nyeri Bahu Belakang Kanan, Pundak Nyeri Sebelah Kanan,
Dalam membuat pengobatan, dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui penyebab pundak pegal sebelah kiri dan menentukan penatalaksanaan yang tepat. Namun, dalam beberapa kasus, kondisi pundak pegal sebelah kiri dapat disembuhkan dengan perawatan konservatif dan terapi fisik.
