Pergelangan Tangan Memar: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan
Pergelangan tangan memar adalah kondisi yang umum terjadi pada bagian tubuh kita, khususnya pada area pergelangan tangan. Tentu saja, tidak ada satu orangpun yang tidak mengalami pergelangan tangan memar karena adanya kompresi yang terlalu besar pada persendiangan jari, tulang, dan kuku yang membuat darah tidak dapat mengalir dengan normal. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang penyebab, gejala, dan pengobatan pergelangan tangan memar.
Tc aru copernicus
Penyebab Pergelangan Tangan Memar
Pergelangan tangan memar biasanya disebabkan oleh kombinasi faktorinternal dan eksternal. Faktor internal yang umum terjadi antara lain adalah:
- Komposisi darah yang tidak normal, seperti memiliki kadar glukosa darah yang tinggi
- Gagal jantung yang tidak diperhatikan
- Gangguan metabolisme
- Gagal ginjal yang kronis
- Penggunaan obat-obatan yang dapat mengganggu aliran darah
Sementara itu, faktor eksternal yang dapat mempengaruhi terjadinya pergelangan tangan memar adalah:
- Kekalahan yang berulang pada wilayah pergelangan tangan
- Menipisnya jaringan lunak karena kelebihan berat badan
- Kekurangan aktivitas fisik
- Gaya hidup yang berbahaya
Gejala Pergelangan Tangan Memar
Pergelangan tangan memar biasanya disertai dengan gejala-gejala sebagai berikut:
- Keluarnya darah pada pergelangan tangan
- Mengalami sakit dan kesemutan pada pergelangan tangan
- Munculnya bengkak pada pergelangan tangan
- Kelasuran pada pergelangan tangan
- Rasa lelah dan kurang energi
Pengobatan Pergelangan Tangan Memar
Pengobatan pergelangan tangan memar biasanya dilakukan dengan cara tersebut:
- Istirahat total: Hindari melakukan aktivitasmenggunakan pergelangan tangan untuk mencegah kenaikan tekanan pada area yang terluka
- Pemanasjean: Menggunakan kain atau gips untuk mencegah pergerakan yang berlebihan dan mengkompresi darah
- Pemberian obat: Dalam bentuk obat-obatan yang dapat menghentikan perkembangan pergelangan tangan memar dan mengurangi rasa sakit
- Pemberian kompresi: Menggunakan kain untuk mengompresi pergelangan tangan dan mengurangi perdarahan
- Fisioterapi: Melakukan penguatan kembali pada area yang terluka dengan cara melakukan latihan-latihan khusus
Tips Pencegahan
Terakhir, kita dapat melakukan beberapa tips pencegahan untuk mencegah terjadinya pergelangan tangan memar, seperti:
- Melakukan pemanasan sebelum melakukan aktivitas fisik
- Melakukan perawatan kuku dengan baik
- Mengenakan alas kaki yang tepat dan bersih
- Mengurangi kelebihan berat badan
- Melakukan aktivitas fisik dengan tepat dan seimbang
Dengan demikian, kita dapat mencegah terjadinya pergelangan tangan memar dan menjaga kesehatan tubuh kita secara optimal.
Engkau mungkin memanfaatkan frasa kunci alternatif seperti berikut ini:
Benjolan Pergelangan Tangan, Cara Mengobati Nyeri Pergelangan Tangan, Tangan Sakit Di Pergelangan, Penyebab Pergelangan Tangan Kurus, Pergelangan Tangan Linu, Benjolan Di Pergelangan Tangan Kanan Atas, Pergelangan Siku, Keseleo Pergelangan Tangan Kiri, Obat Pereda Nyeri Pergelangan Tangan, Perangkat Medis Pergelangan Tangan Terkilir, Tulang Pergelangan Tangan Sakit, Benjolan Di Pergelangan Tangan Kiri Atas, Pergelangan Tangan Kiri Nyeri, Nyeri Pergelangan Tangan Kiri, Obat Untuk Pergelangan Tangan Terkilir, Kedua Pergelangan Tangan Sakit, Sendi Pergelangan Tangan Geser, Obat Pergelangan Tangan Sakit, Obat Pergelangan Tangan, Persendian Ibu Jari Tangan Sakit, Terapi Pergelangan Tangan Sakit, Obat Nyeri Pergelangan Tangan Kanan, Atasi Pergelangan Tangan Sakit, Kram Di Pergelangan Tangan, Mengatasi Cedera Pergelangan Tangan, Sakit Otot Pergelangan Tangan, Gejala Pergelangan Tangan Sakit, Solusi Pergelangan Tangan Sakit, Cedera Pergelangan Tangan, Penyebab Pergelangan Kaki Dan Tangan Sakit, Cara Obati Pergelangan Tangan Terkilir, Obat Sakit Pergelangan Tangan Kiri, Benjolan Di Pergelangan, Tendon Tangan, Cedera Tendon Tangan, Cara Memijat Pergelangan Tangan Yang Terkilir, Tulang Sendi Tangan Sakit, Nyeri Otot Di Pergelangan Tangan, Pergelangan Tangan Terasa Nyeri, Balut Pergelangan Tangan, Bengkak Pergelangan Tangan Kanan, Nyeri Tulang Sendi Tangan, Pergelangan Tangan Terkilir Peregangan Otot, Urat Pergelangan Tangan Sakit, Menyembuhkan Pergelangan Tangan Yang Sakit, Pergelangan Siku Tangan Sakit, Otot Pergelangan Tangan, Pergelangan Tangan Sakit Pasca Melahirkan, Sakit Urat Pergelangan Tangan, Benjolan Di Sendi Tangan,
Armin wikidoc
