Penyebab Sakit Punggung Bagian Tengah: Pengertian, Gejala, dan Faktor Risiko
Sakit punggung bagian tengah, dikenal juga sebagai low back pain (LBP), termasuk salah satu penyakit yang paling umum dan paling banyak menyebabkan sakitnya. Menurut World Health Organization (WHO), hampir 80% orang akan mengalami sakit punggung seumur hidup. Sakit punggung bagian tengah dapat menyebabkan gangguan dalam aktivitas sehari-hari, termasuk makan, tidur, dan bahkan bergerak. Oleh karena itu, dalam artikel ini, kita akan mengurai tentang penyebab sakit punggung bagian tengah, gejala, dan faktor risiko.
Penyebab Sakit Punggung Bagian Tengah
Sakit punggung bagian tengah dapat disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain:
- Strain dan Overuse: Sakit punggung bagian tengah dapat terjadi akibat strain dan overuse pada otot dan sendi punggung. Misalnya, setiap kali melakukan aktivitas fisik yang mendadak atau berulang-ulang, seperti mengangkat barang berat atau melakukan gerakan yang tidak normal.
- Hernia Disk: Hernia disk adalah kondisi di mana disk intervertebralis terkompresi atau terprolaps, yang dapat menyebabkan sakit punggung, nyeri, dan kesemutan.
- Osteoporosis: Osteoporosis adalah kondisi di mana tulang menjadi mudah patah, sehingga dapat meningkatkan risiko terjadi sakit punggung bagian tengah.
- Diskal hernia: Diskal hernia adalah kondisi di mana disk intervertebralis mengalami kikisan dan sebagian disk terprolaps ke arah sumsum tulang belakang.
- Spondylolisthesis: Spondylolisthesis adalah kondisi di mana tulang belakang punggung cedera atau sering disebabkan oleh kondisi lahir dan dapat menyebabkan sakit punggung bagian tengah.
- Spinal Stenosis: Spinal stenosis adalah kondisi di mana ruang di sekitar sumsum tulang belakang menjadi terbatas, sehingga dapat menyebabkan sakit punggung bagian tengah.
- Anatomis: Anatomis punggung yang tidak normal, seperti tulang belakang yang melengkung atau abnormalitas pada disk intervertebralis.
- Hidup yang tidak aktif: Hidup yang tidak aktif dapat meningkatkan risiko terjadi sakit punggung bagian tengah.
Gejala Sakit Punggung Bagian Tengah
Gejala sakit punggung bagian tengah dapat berupa:
- Nyeri pada punggung bagian tengah.
- Kesemutan atau mati rasa pada punggung bagian tengah.
- Nyeri pada bagian lainnya, seperti pinggul, betis, atau bokong.
- Kesakitan pada saat berdiri atau berjalan.
- Kesakitan pada saat mengangkat barang berat.
- Kesakitan pada saat bergerak, seperti bergoyang-goyang atau berguling-guling.
Faktor Risiko Sakit Punggung Bagian Tengah
Faktor risiko sakit punggung bagian tengah antara lain:
- Usia: Risiko sakit punggung bagian tengah meningkat seiring dengan meningkatnya usia.
- Seks: Laki-laki lebih banyak mengalami sakit punggung bagian tengah daripada perempuan.
- Pekerjaan: Pekerjaan yang memerlukan aktivitas fisik yang intensif, seperti mengangkat barang berat atau melakukan gerakan yang tidak normal, dapat meningkatkan risiko sakit punggung bagian tengah.
- Obesitas: Obesitas dapat meningkatkan risiko sakit punggung bagian tengah.
- Kondisi medis lainnya: Kondisi medis lainnya, seperti diabetes, hipertensi, atau sifilis, dapat meningkatkan risiko sakit punggung bagian tengah.
Pengobatan Sakit Punggung Bagian Tengah
Pengobatan sakit punggung bagian tengah biasanya dilakukan dengan cara:
- Fisioterapi: Fisioterapi dapat membantu meningkatkan flexibilitas dan strenght otot, serta mengurangi nyeri dan kesemutan.
- Medikasi: Medikasi, seperti analgesik dan anti-inflamasi, dapat membantu mengurangi sakit dan nyeri.
- Manipulasi tulang: Manipulasi tulang dapat membantu mengurangi kompresi pada disk intervertebralis dan mengurangi sakit.
- Corticosteroid: Injeksi corticosteroid dapat membantu mengurangi inflamasi dan mengurangi sakit.
- Operasi: Operasi dapat diperlukan jika sakit punggung bagian tengah diakibatkan oleh hernia disk atau spondylolisthesis.
Anda bisa menggunakan kata kunci lain misalnya berikut ini:
Nyeri Punggung Bawah Sebelah Kiri, Tulang Belakang Atas Sakit, Punggung Terasa Pegal, Bagian Punggung Belakang Terasa Nyeri, Penyebab Sakit Belakang, Benjolan Punggung, Pinggul Terasa Sakit, Sakit Bagian Punggung Bawah, Punggung Sering Pegal, Obat Sakit Belakang Badan, Obat Alami Sakit Punggung, Pinggul Kanan Terasa Nyeri, Punggung Tangan Kanan Sakit, Saraf Kejepit Di Punggung Kanan, Cara Menghilangkan Punggung Sakit, Punggung Bagian Bawah Sakit, Sakit Punggung Bawah Sebelah Kanan, Sakit Punggung Bagian Tengah Atas, Cara Menghilangkan Rasa Pegal Di Punggung, Obat Punggung Kaku, Sendi Pada Pinggul, Obat Buat Punggung Sakit, Obat Sakit Tulang Punggung Belakang, Sakit Tulang Belakang Kiri, Sakit Punggung Belakang Atas, Sakit Di Punggung Sebelah Kiri, Nyeri Punggung Atas Tengah, Mengatasi Sakit Punggung Bawah, Sakit Pada Punggung,
Dalam artikel ini, kita telah memahami bahwa sakit punggung bagian tengah dapat disebabkan oleh beberapa faktor, gejala, dan faktor risiko. Oleh karena itu, perlu dilakukan pemeriksaan medis dan pengobatan yang Tepat untuk mengatasi sakit punggung bagian tengah yang dialami.
