Masalah lengket: Penyebab sembelit pada pasien
Sembelit adalah kondisi umum yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia, menyebabkan ketidaknyamanan, rasa malu, dan bahkan komplikasi serius jika tidak diobati. Menurut National Institute of Diabetes dan Digestive and Ginjal Penyakit (NIDDK), sembelit didefinisikan sebagai kurang dari tiga buang air per minggu atau memiliki buang air besar yang keras, kering, dan menyakitkan untuk dilewati. Sementara sembelit dapat terjadi pada usia berapa pun, itu lebih umum pada orang dewasa yang lebih tua dan orang dewasa yang menjalani gaya hidup menetap.
Tapi apa yang menyebabkan masalah lengket ini? Dalam artikel ini, kami akan mengeksplorasi berbagai faktor yang berkontribusi pada sembelit dan apa yang dapat dilakukan untuk mengurangi gejalanya.
kekurangan serat
Salah satu penyebab sembelit yang paling umum adalah kurangnya serat dalam makanan. Serat memainkan peran penting dalam mempromosikan buang air besar secara teratur dengan menambahkan curah ke dalam tinja, membuatnya lebih mudah untuk dilewati. Ketika asupan serat rendah, tubuh menyerap lebih banyak air dari usus besar, yang mengarah ke tinja keras dan kering yang sulit dilewati. Diet yang tinggi karbohidrat olahan, makanan olahan, dan produk susu dapat semakin memperburuk masalah ini.
Dehidrasi
Dehidrasi adalah kontributor utama sembelit. Ketika tubuh tidak memiliki cairan yang cukup, usus besar menyerap lebih banyak air dari tinja, membuatnya lebih sulit untuk dilewati. Hal ini dapat menyebabkan sembelit, terutama pada orang dewasa yang lebih tua yang mungkin tidak dapat minum cukup air karena berbagai kondisi kesehatan. Dehidrasi juga dapat disebabkan oleh kurangnya kalium, mineral penting yang membantu mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh.
Obat
Obat -obatan tertentu juga dapat menyebabkan sembelit sebagai efek samping. Obat -obatan ini termasuk:
- Antihistamin: Obat -obatan ini dapat memperlambat pergerakan usus dan menyebabkan sembelit.
- Obat nyeri: Obat -obatan yang mengandung opioid, seperti kodein dan morfin, dapat memperlambat pergerakan usus dan menyebabkan sembelit.
- Suplemen zat besi: Sementara zat besi sangat penting untuk darah sehat, dosis zat besi yang tinggi dapat menyebabkan sembelit.
- Antidepresan: Selektif serotonin reuptake inhibitor (SSRI) dan antidepresan trisiklik (TCA) dapat memperlambat pergerakan usus dan menyebabkan sembelit.
Faktor lain
Faktor -faktor lain yang dapat berkontribusi pada sembelit meliputi:
- Makan diet yang tinggi lemak dan serat rendah
- Kurangnya aktivitas fisik
- Kondisi medis yang mendasari, seperti diabetes, penyakit ginjal, dan hipotiroidisme
- Perubahan hormon, seperti yang dialami selama kehamilan atau menopause
- Gangguan neurologis, seperti penyakit Parkinson dan cedera sumsum tulang belakang
- Anorexia nervosa dan gangguan makan lainnya
Pilihan pengobatan
Pengobatan untuk sembelit melibatkan mengatasi penyebab yang mendasarinya dan membuat perubahan gaya hidup. Beberapa pilihan perawatan meliputi:
- Meningkatkan asupan serat melalui diet atau suplemen seimbang
- Minum banyak air agar tetap terhidrasi
- Melibatkan aktivitas fisik reguler untuk merangsang buang air besar
- Menghindari makanan yang dapat memperburuk sembelit, seperti produk susu dan makanan olahan
- Menggunakan pencahar atau pelembut tinja seperti yang direkomendasikan oleh penyedia layanan kesehatan
- Melatih kebiasaan usus yang baik, seperti pergi ke kamar mandi pada waktu yang sama setiap hari dan meluangkan waktu untuk bersantai sebelum buang air besar
Kau bisa mengandalkan frasa kunci lain seperti ini:
Usus Besar Bermasalah, Penyebab Sakit Perut Sebelah Kanan Bawah, Pencernaan Pada Usus Besar, Makanan Yang Baik Untuk Usus Buntu, Penyebab Usus Tersumbat, Usus Kecil, Makanan Yang Baik Untuk Usus, Makanan Penyebab Usus Lengket, Perlengketan Usus, Cara Jaga Usus, Sakit Perut Bawah Pusar Sebelah Kanan, Sayuran Untuk Penderita Usus Buntu, Usus Kelilit, Sembelit Perut Sebelah Kanan, Yakult Untuk Usus Kotor, Pembengkakan Usus Besar, Penyakit Pada Usus, Pendarahan Dalam Usus, Usus Kotor Penyebab Perut Buncit, Makanan Pantangan Usus Buntu, Makanan Yang Tidak Baik Untuk Usus, Pembersih Usus Alami, Usus Buntu Disebabkan Karena,
Sebagai kesimpulan, sembelit adalah kondisi umum yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kurangnya serat, dehidrasi, obat -obatan, dan kondisi medis yang mendasarinya. Dengan mengatasi penyebab yang mendasari dan membuat perubahan gaya hidup, individu dapat mengurangi gejala sembelit dan mempertahankan sistem pencernaan yang sehat. Jika gejala bertahan atau memburuk, penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan untuk diagnosis dan perawatan yang tepat.