Tempurung Lutut Bergerak

oleh

Tempurung Lutut Bergerak: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan

Tempurung lutut bergerak, juga dikenal sebagai snapping hip atau snapping ilium, adalah kondisi health yang terjadi ketika punggung langka (bony prominence) pada tulang belakang atau tulang pelvisnya bergerak saat berjalan atau melakukan gesekan. Kondisi ini biasanya terjadi ketika punggung langka tidak sesuai dengan struktur tubuh, sehingga bergerak dan menghasilkan suara “snapping” atau “clicking” saat berjalan.

Penyebab Tempurung Lutut Bergerak

Tempurung lutut bergerak dapat disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain:

  • Struktur anatomis yang tidak sesuai, seperti tulang belakang yang tidak lurus atau tulang pelvis yang tidak normal.
  • Kerusakan pada tulang atau sendi, seperti fractured atau displaced bone.
  • Kelainan congenital, seperti deformitas tulang atau sendi.
  • Penyakit degeneratif, seperti osteoarthritis atau rheumatoid arthritis.
  • Gangguan otot atau tendon, seperti strain atau sprain.

Gejala Tempurung Lutut Bergerak

Gejala tempurung lutut bergerak biasanya terjadi pada bagian belakang panggul dan kaki. Beberapa gejala yang dapat muncul, antara lain:

  • Suara snap atau clicking saat berjalan atau melakukan gesekan.
  • Rasa sakit atau nyeri pada bagian belakang panggul atau kaki.
  • Keluhan pada sendi atau otot pada bagian belakang.
  • Gangguan fungsi sendi, seperti sulit berjalan atau gerakan yang tidak normal.

Pengobatan Tempurung Lutut Bergerak

Pengobatan tempurung lutut bergerak biasanya terdiri dari kombinasi dari beberapa metode, antara lain:

  • Fisioterapi, seperti mobilisasi sendi, stretching, atau strengthening.
  • Medikamentosa, seperti analgesik atau anti-inflammatory.
  • Ortopedi, seperti penggunaan walker atau cane untuk mengurangi tekanan pada sendi.
  • Terapi manual, seperti chiropractic atau osteopathic manipulation.
  • Operasi, seperti penggunaan implant atau fusion untuk mengurangi kegelisahan pada sendi.

Dalam beberapa kasus, pengobatan tempurung lutut bergerak dapat mencakup:

  • Modifikasi aktivitas fisik, seperti mengurangi berat badan atau menghindari aktivitas yang menyebabkan sakit.
  • Penggunaan alat bantu, seperti ortopedic shoe atau patellar stabilizer.
  • Obat-obatan, seperti corticosteroid atau viscosupplements.

Pencegahan Tempurung Lutut Bergerak

Beberapa cara untuk mencegah tempurung lutut bergerak, antara lain:

  • Melakukan olahraga yang sesuai untuk mempertahankan kesehatan sendi, seperti stretching atau strengthening.
  • Menghindari berat badan yang berlebihan.
  • Menggunakan alas kaki yang seimbang dan sesuai.
  • Menjaga kesehatan otot dan tendon dengan cara stretching dan strengthening.

Dalam kesimpulan, tempurung lutut bergerak adalah kondisi health yang perlu diobati dan dipantau dengan teliti. Dengan pengobatan yang tepat dan pencegahan yang diterapkan, kondisi ini dapat diatasi dan fungsi sendi dapat dipertahankan.

Posting terkait: