Sendi Nyeri Pergelangan Tangan: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan
Apa Itu Sendi Nyeri Pergelangan Tangan?
Sendi nyeri pergelangan tangan, juga dikenal sebagai tendinitis geladak at the wrist atau de Quervain’s tenosynovitis, adalah suatu kondisi medis karakteristik dengan terjadinya nyeri, bengkak, dan kaku di pergelangan tangan, serta sakit ketika melakukan aktivitas yang memerlukan gerakan tangan. Kondisi ini terjadi ketika sendi di pergelangan tangan mengalami peradangan dan kemudian menyebabkan pembengkakan dan keterbatasan gerakan.
Penyebab Sendi Nyeri Pergelangan Tangan
Penyebab sendi nyeri pergelangan tangan biasanya dapat dikategorikan menjadi tiga:
- Lalu lintas cairan: Lalu lintas cairan yang tidak normal antara tendon dan sendi di pergelangan tangan dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan pada jaringan.
- Trauma: Trauma pada tangan atau pergelangan tangan, seperti cedera atau kematian otot, dapat menyebabkan terjadinya peradangan dan kerusakan pada jaringan.
- Aktivitas berulang: Aktivitas yang berulang dan memerlukan gerakan tangan, seperti bermain gear atau rem pada sepeda, dapat menyebabkan terjadinya peradangan dan kerusakan pada jaringan.
Gejala Sendi Nyeri Pergelangan Tangan
Gejala sendi nyeri pergelangan tangan biasanya meliputi:
- Nyeri dan kaku di pergelangan tangan
- Bengkak di pergelangan tangan
- Sakit ketika melakukan aktivitas yang memerlukan gerakan tangan
- Keterbatasan gerakan dan mobilitas tangan
- Bengkak dan nyeri yang memanas ketika melakukan gerakan tertentu, seperti menekuk atau extension tangan
Pengobatan Sendi Nyeri Pergelangan Tangan
Pengobatan sendi nyeri pergelangan tangan umumnya bertujuan untuk mengurangi nyeri, mengurangi pembengkakan, dan meningkatkan fungsi tangan. Beberapa cara pengobatan yang sering digunakan adalah:
- Prediksi dan istirahat: Dokter dapat menganjurkan prediksi dan istirahat untuk mengurangi tekanan pada sendi dan mengurangi nyeri.
- Terapi fisikal: Terapi fisikal, seperti pemantauan kinerja, stretching, dan latihan kekuatan, dapat membantu mengurangi nyeri dan meningkatkan fungsi tangan.
- Obat-obatan: Obat-obatan, seperti anti-inflamasi dan anestesi, dapat membantu mengurangi nyeri dan mengurangi pembengkakan.
- Cangement teknik gerakan: Dokter dapat menganjurkan teknik gerakan yang lebih tepat untuk mengurangi tekanan pada sendi dan mengurangi nyeri.
- Operasi: Kadang-kadang, operasi diperlukan untuk mengangkat dan mengarahkan tendon yang terganggu kembali ke posisinya yang normal.
Cara Mengurangi Risiko Sendi Nyeri Pergelangan Tangan
Namun, terdapat beberapa cara yang dapat membantu mengurangi risiko sendi nyeri pergelangan tangan:
- Melakukan gerakan tangan dengan tepat: Dokter dapat menganjurkan teknik gerakan yang lebih tepat untuk mengurangi tekanan pada sendi.
- Melakukan pemanasan dan pendinginan: Pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah aktivitas dapat membantu mengurangi risiko cedera dan peradangan.
- Menghindari aktivitas berulang: Menghindari aktivitas yang berulang dan memerlukan gerakan tangan, seperti bermain gear atau rem pada sepeda, dapat membantu mengurangi risiko sendi nyeri pergelangan tangan.
Kesimpulan
Kamu mungkin mengandalkan frasa kunci berbeda misalnya berikut ini:
Keseleo Pergelangan Tangan Kiri, Cedera Pergelangan Tangan Kiper, Sendi Telapak Tangan Sakit, Persendian Pergelangan Tangan Sakit, Nyeri Pergelangan Bahu, Penyebab Tulang Menonjol Di Pergelangan Tangan, Pergelangan Jari Tangan Nyeri, Penyebab Munculnya Benjolan Di Pergelangan Tangan, Saraf Pergelangan Tangan Sakit, Pergelangan Siku Nyeri, Pergelangan Jari Tangan Sakit, Tulang Tendon Tangan, Balut Pergelangan Tangan, Mengatasi Pergelangan Tangan Keseleo, Tulang Sendi Tangan Sakit, Pergelangan Tangan Terkilir Dan Bengkak, Urat Pergelangan Tangan Menonjol, Kedua Pergelangan Tangan Sakit, Cara Agar Pergelangan Tangan Tidak Kurus, Penyakit Encok Di Tangan, Radang Pergelangan Tangan,
Sendi nyeri pergelangan tangan adalah suatu kondisi medis yang perlu diobati dengan segera untuk mengurangi nyeri, mengurangi pembengkakan, dan meningkatkan fungsi tangan. Dengan mengetahui penyebab, gejala, dan pengobatan sendi nyeri pergelangan tangan, kita dapat melakukan langkah-langkah yang tepat untuk mengurangi risiko dan mengobati kondisi ini.