Sakit Tulang Punggung Tengah Atas

oleh

Sakit Tulang Punggung Tengah Atas: Pengertian, Gejala, Penyebab, dan Pencegahan

Pengertian

Sakit tulang punggung tengah atas, atau lebih dikenal sebagai sakit tulang thoracic, adalah kondisi yang mana tulang punggung tengah atas mengalami peradangan, trauma, atau gangguan lain yang menyebabkan rasa sakit, nyeri, dan ketidakmampuan untuk bergerak. Tulang punggung tengah atas sendiri adalah bagian dari tulang belakang yang terdiri dari 12 tulang, dan terletak di antara tulang punggung atas dan tulang punggung bawah.

Gejala

Gejala sakit tulang punggung tengah atas dapat berbeda-beda tergantung pada tingkat severity dan penyebabnya. Beberapa gejala yang umum dialami.Termasuk:

  • Rasa sakit atau nyeri di bagian tengah atas tulang punggung
  • Rasa nyeri atau sakit yang menyebar ke belakang, samping, atau dahi
  • Kesulitan untuk bergerak, seperti mengangkang atau berlutut
  • Rasa tikalan atau kram di bagian tulang punggung
  • Kesulitan untuk berdiri atau berjalan
  • Kepala yang terasa berat atau lesu

Penyebab

Beberapa penyebab sakit tulang punggung tengah atas adalah:

  • Cedera fisik, seperti jatuh atau benturan
  • Gangguan postural, seperti tidur dengan posisi tidak seimbang atau berdiri dengan posisi tidak seimbang
  • Merokok
  • Obesitas
  • Gangguan saraf, seperti sciatica
  • Gangguan hormon, seperti gangguan metabolik
  • Masalah imun, seperti rheumatoid arthritis
  • Penyakit degeneratif, seperti osteoporosis

Diagnosa

Diagnosa sakit tulang punggung tengah atas dilakukan dengan melakukan pemeriksaan fisik, riwayat medis, dan pemeriksaan penunjang, seperti:

  • Pemeriksaan fisik, seperti palpasi tulang punggung dan tes flexibility
  • Pemeriksaan IMR (inspekasi, palpasi, registrasi)
  • Tes MRI (magnetic resonance imaging)
  • Tes CT scan (computed tomography scan)
  • Tes lab, seperti tes darah dan tes urin

Pengobatan

Pengobatan sakit tulang punggung tengah atas tergantung pada penyebab dan tingkat severitynya. Beberapa opsi pengobatan termasuk:

  • Terapi fisik, seperti stretching, strengthening, dan pelatihan pose
  • Pengobatan medik, seperti analgesik dan anti-inflamasi
  • Terapi manual, seperti osteopathy dan chiropractic
  • Teknik relaksasi, seperti yoga dan meditation
  • Pengobatan alternatif, seperti akupunktur dan herbal

Pencegahan

Beberapa cara untuk mencegah sakit tulang punggung tengah atas adalah:

  • Merawat postural yang tepat, seperti tidur dengan posisi seimbang dan berdiri dengan posisi seimbang
  • Meningkatkan flexibility dan-strengthening, seperti melakukan stretch dan latihan kekuatan
  • Menghindari overload atau beban yang berlebihan
  • Mengkonsumsi makanan yang seimbang dan tidak berlebihan
  • Menghindari merokok dan mengkonsumsi obat-obatan yang dapat menyebabkan gangguan saraf
  • Mengkonsumsi suplemen yang terbukti aman dan efektif, seperti vitamin D dan kalsium.

Anda mungkin memanfaatkan frasa kunci lain Sama halnya dengan berikut ini:

Nyeri Punggung Atas Kiri, Tulang Pinggul Sakit, Tulang Punggung Menonjol Sebelah, Sakit Kaki Sebelah Kanan Pinggul Ke Bawah, Punggung Kaki Menghitam, Nyeri Ulu Hati Sampai Ke Punggung, Mengatasi Punggung Pegal, Punggung Pegal Pegal, Tulang Punggung Atas Sakit, Sakit Punggung Hingga Ke Kaki, Obat Herbal Untuk Sakit Punggung, Geger Sakit, Saraf Kejepit Di Pinggul, Sakit Punggung Kanan Tengah, Kecetit Punggung, Sakit Urat Punggung Kanan, Cara Mengobati Sakit Di Punggung Kaki, Benjolan Merah Di Punggung, Sakit Pada Punggung Tengah, Sakit Bagian Punggung, Cara Meredakan Sakit Punggung, Sakit Punggung Terus Menerus, Tulang Belakang Tidak Lurus, Punggung Kanan Bawah Nyeri, Punggung Sering Sakit Dan Pegal, Pinggul Nyeri Sebelah Kiri, Nyeri Pinggul Sampai Kaki, Sakit Punggung Kiri, Penyebab Sakit Tulang Belakang Tengah, Penyebab Tulang Belakang Sakit, Sakit Di Punggung Kaki, Sakit Punggung Bagian Atas Kanan, Punggung Nyeri Dan Pegal, Nyeri Tulang Belakang Atas, Mengatasi Punggung Terasa Kaku, Pinggul Terasa Sakit, Tulang Punggung Tengah Sakit,

Dalam conclusi, sakit tulang punggung tengah atas adalah kondisi yang umum dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Dengan pengobatan yang tepat dan pencegahan yang efektif, orang dapat mengatasi sakit tulang punggung tengah atas dan kembali bergerak dengan normal.

Posting terkait: