Peregangan Otot Pundak: Cara Meningkatkan Fleksibilitas dan Mengurangi Nyeri Keseluruhan kesehatan manusia bergantung pada keterampilan tubuh yang seimbang, termasuk otot pundak. Otot …
Kategori: Pundak
Pundak adalah area tubuh yang terletak di antara leher dan lengan, di bagian atas dada. Secara anatomi, pundak mencakup sendi bahu, otot-otot seperti trapezius dan deltoid, serta tulang-tulang yang membentuk bingkai bahu, termasuk tulang selangka (klavikula) dan tulang belikat (skapula). Pundak memungkinkan gerakan lengan ke berbagai arah dan berperan penting dalam aktivitas seperti mengangkat, menarik, dan mendorong. Masalah pada pundak, seperti nyeri atau cedera, dapat memengaruhi gerakan dan kenyamanan, seringkali disebabkan oleh cedera, postur yang buruk, atau kondisi medis seperti tendinitis atau rotator cuff tear.
Pegal2 Di Pundak
Pegal2 di Pundak: Penyebab, Faktor Risiko, dan Cara Mengatasinya Pegal2 di pundak adalah kondisi kesehatan yang umum dijumpai, terutama pada umur dewasa. …
Cara Menegakkan Pundak Yang Bungkuk
Cara Menegakkan Pundak yang Bungkuk dan Meningkatkan Kualitas Hidup Pundak yang bungkuk dapat menimbulkan rasa sakit, nyeri, dan bahkan mempengaruhi kualitas hidup. …
Leher Dan Pundak Sering Kaku
Leher dan Pundak Sering Kaku: Apa Penyebabnya dan Bagaimana Mengatasinya Apa yang Dimaksud dengan Leher dan Pundak Sering Kaku? Nonton bioskop subtitle …
Penyebab Tulang Pundak Sakit
Penyebab Tulang Pundak Sakit: Apa Sih yang Mendasari Sakit Pada Bagian Tubuh yang Rentan? Tulang pundak, juga dikenal sebagai scapula, adalah salah …
Penyebab Pundak Pegal
Penyebab Pundak Pegal: Mengungkap Misteri Sakit yang Mengganggu Kualiti Hidup Pundak pegal adalah salah satu masalah kesehatan yang paling umum dijumpai, terutama …
Pundak Terasa Sakit Dan Pegal
Pundak Terasa Sakit dan Pegal: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya Pundak terasa sakit dan pegal adalah kondisi yang umum dialami oleh banyak …
Obat Untuk Nyeri Bahu Dan Leher
Mengatasi Nyeri Bahu dan Leher: Faktor Penyebab dan Obat yang Direkomendasikan Nyeri bahu dan leher (Neck and Shoulder Pain) adalah salah satu …
Sakit Pada Pundak Belakang
Sakit Pada Pundak Belakang: Penyebab, Gejala, dan Pencegahan Pundak belakang adalah bagian tubuh yang rentan terhadap berbagai jenis sakit dan nyeri. Sakit …
Pundak Terasa Berat Dan Pegal
Pundak Terasa Berat dan Pegal: Penyebab dan Solusi Mengalami pundak terasa berat dan pegal dapat terjadi pada seseorang kapan saja, terutama setelah …
- Sebelumnya
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- …
- 76
- Berikutnya