Gerd Susah Menelan: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi
Gas dan asam dalam lambung dapat menyebabkan Gerd susah menelan, yang dapat menyebabkan rasa sebelahan, sesak, dan sakit kepala.
Apa Itu Gerd?
Gerd, atau Gastroesophageal Reflux Disease, adalah suatu kondisi medis yang terjadi ketika asam lambung naik ke esophagus dan menyebabkan radang dan iritasi pada dinding esophagus. Gerd dapat terjadi ketika otot sfingter yang memisahkan antara lambung dan esophagus tidak dapat berfungsi dengan baik, sehingga asam lambung dapat turun kembali ke esophagus.
Gejala Gerd Susah Menelan
Gerd susah menelan dapat menimbulkan berbagai gejala yang dapat berbeda-beda pada setiap orang. Beberapa gejala umum yang dapat dialami oleh orang yang menderita Gerd susah menelan adalah:
- Rasa sebelahan dan sakit di dada dan belakang
- Sakit kepala dan sakit Mata
- Sesak dan sulit menelan
- Menelan menjadi sulit dan sakit
- Rasa panas yang tidak biasa di dada dan belakang
- Ciri-ciri kelelahan dan letih
Penyebab Gerd Susah Menelan
Gerd susah menelan dapat disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk:
- Eksposur lambung ke dalam bahan yang keras dan pahit, seperti makanan yang berlemak dan berminyak
- Makanan yang kurang bervariasi dan kaya akan makanan yang sulit dicerna
- Berat badan yang berlebihan
- Usia tua
- Pernah mengalami obesitas
- Menderita penyakit kardiovaskuler
- Menderita sindrom irritable bowel
Cara Mengatasi Gerd Susah Menelan
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi Gerd susah menelan, antara lain:
Mengubah Pola Makan
Mengubah pola makan dapat membantu mengurangi gejala Gerd susah menelan. Berikut beberapa tips untuk mengubah pola makan:
- Makan dalam jumlah kecil dan sering
- Makanan yang pahit dan keras seperti makanan berminyak dan akar kecil
- Kurangi konsumsi kafein dan alkohol
- Kurangi konsumsi makanan yang tinggi lemak dan gula
Ergonomi dan Postur
Mengubah postur dan ergonomi dapat membantu mengurangi gejala Gerd susah menelan. Berikut beberapa tips untuk mengubah postur dan ergonomi:
- Berbaring dengan posisi yang tepat dan tidak membungkuk
- Menggunakan bantal yang tepat untuk menopang punggung dan bahu
- Membawa barang dengan cara yang tepat untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang
Lain-Lain
Selain mengubah pola makan dan ergonomi, beberapa cara lain yang dapat dilakukan untuk mengatasi Gerd susah menelan adalah:
- Menggunakan obat penghilang kram dan sakit kepala
- Meningkatkan aktivitas jasmani untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang
- Menggunakan masker esofagus untuk mengurangi iritasi pada dinding esofagus
Pengobatan Gerd Susah Menelan
Jika gejala Gerd susah menelan tidaksembuh atau semakin parah, maka perlu dilakukan pengobatan oleh dokter. Beberapa pengobatan yang dapat dilakukan adalah:
- Pengobatan obat, seperti asam proton inhibitor atau antacid
- Pengobatan non-obat, seperti penggunaan masker esofagus atau terapi pijat
- Operasi untuk merakit otot sfingter yang tidak berfungsi dengan baik
Kau bisa menggunakan frasa kunci berbeda seperti berikut ini:
Penanganan Asam Lambung, Luka Pada Lambung, Agar Agar Untuk Asam Lambung, Obat Gerd Paling Ampuh Alami, Obat Menghilangkan Rasa Mual Karena Asam Lambung, Obat Tradisional Gerd Paling Ampuh, Obat Gerd Di Apotik, Lambung Berdarah, Cara Meredakan Asam Lambung Saat Kambuh, Lambung Perih Dan Mual, Oriflakes Untuk Asam Lambung, Makanan Untuk Lambung Luka, Cara Menghilangkan Sakit Lambung, Cara Sembuh Dari Gerd, Atasi Asam Lambung Naik, Obat Mual Karena Asam Lambung, Cara Obati Asam Lambung, Hubungan Asam Lambung Dengan Wasir, Mengobati Asam Lambung Secara Alami, Pendarahan Lambung, Menetralisir Asam Lambung, Mencegah Asam Lambung Naik,
Dalam kesimpulan, Gerd susah menelan merupakan suatu kondisi medis yang dapat menimbulkan gejala yang tidak enak. Namun, dengan mengubah pola makan, ergonomi, dan lain-lain, serta dengan pengobatan yang tepat, gejala Gerd susah menelan dapat diatasi dan kondisi ini dapat disembuhkan.